Die Macht der Bilder - Gedankenkreisen stoppen
Darf ich vorstellen: Das ist meine weise “Zwillingsschwester”.
Ich habe sie vor etwa einem Jahr gemalt. Seitdem steht sie mir zur Seite, immer dann, wenn ich ich sie brauche.;)
Ich liebe die Embodimentforschung! Sie beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt. Alles, was wir erleben oder erfahren wird, neben der Speicherung im Großhirn, auch in unserem gesamten Körper, bzw. in den Zellen, gespeichert.
Unsere Erfahrungen und Gedanken beeinflussen also unseren Körper. Dieses Phänomen ist gerade bei depressiven Menschen sehr gut zu betrachten, da diese oft eine enge, zusammengezogene Körperhaltung einnehmen.
In herausfordernden Situationen meldet sich das Unterbewusstsein in Form von sogenannten somatischen Markern: Enge in der Brust, Druck im Hals.
Viele Menschen flüchten dann in den Kopf, um den Körper, die Gedanken zu beruhigen. Sie merken dann gar nicht, dass es schon gar keine lösungsorientierten Gedanken mehr sind, sondern eher eine Art Gedankenkreisen, das wiederum Stresshormone auslöst.
Der ganze Körper erstarrt regelrecht, wenn er nicht immer wieder erlöst wird.
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Meine Zwillingsschwester verkörpert da etwas ganz anderes.
Schau dir an, wie sie da steht. Der Kopf tanzt auf der Wirbelsäule, in sich ruhend, sie genießt ihre Daseins-Freude.
Ihr ganzer Körper drückt aus: Ich bin im vollen Vertrauen mit allem, was da kommen mag.
Ein Bild wirkt 60000 Mal schneller auf den Körper, auf das Unterbewusstsein, als jeder noch so kluge Gedanke.
Mit dem Bild aktiviere ich also Schaltkreise in meinem Körper, so dass mein Unterbewusstsein "Yippi" schreit, "es ist alles in Ordnung".
Von diesem inneren Ort des Vertrauens treffe ich dann wieder gesunde Entscheidungen für mich - für die Welt.
Hier findest du vier weitere Wege, wie du ein krankmachendes Gedankenkarussell stoppst.
Das Zusammenspiel aus Bildern und dem Auflösen von eingelagerten Emotionen, machen meine Coachings und Trainings so effizient.
Hier erfährst du, wie mit Hilfe des Emotionscodes eingelagerte Emotionen aus deinem Unterbewusstsein löst.
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